土曜日と日曜日は整骨院をお休みしてワークショップを開催しました。
元気回復行動プラン WRAP(ラップ)という…うーん…なんだろう?、ツール？心理学？生き方？まあ人生のストレスや困難に役に立ち元気に生きられる考え方です。
アメリカで開発され世界中の病院のメンタル・リカバリーカリキュラムとして使われています。
興味がある方はぜひYouTubeで元気回復行動プランで検索してください。私が出てきます。
今回はいつもサポートしてくれる仲間たちと久しぶりの集中クラス開催になります。
楽しい二日間でした。
WRAP(ラップ)は人生の困りごとにすごく役に立ちます。
またいろいろ企画してお知らせしますね。
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